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大家的身邊有辣媽朋友嗎
就是那種看不出年紀,身材又很好的朋友

真的超羨慕這種媽媽
到底是怎麼當了媽之後還能這麼正
我自從懷孕之後,體重一直直線上升
身材也是跟水桶沒甚麼兩樣

身邊的友人也是幾乎都有相同的困擾
帶小孩沒時間運動,上班、家庭兩頭忙
都不知道那些身材保持得很好的媽媽是怎麼辦到的

我已經很忌口了
每天也事情忙不完
卻還是無法當辣媽...覺得煩

有欸，我朋友一堆瘦子

生完寶寶還能當辣媽，臉部保養跟身材保養一個都不能放鬆的
之前生完二寶，胖到夸張，孕前體重是45公斤，卸貨完在月子中心是63公斤。手臂，腰腹，大腿根，臀部都胖到不能看。
回家我就開始節食減肥，有效，每天稱重量都有在變輕。但三周之後就停掉。視覺效果真的還是一樣的胖。咨詢了好多朋友，就開始嘗試運動減肥，做有氧搭配肌力。還買了她推薦的仕女芭比做搭配用。每天餐後吃兩顆。它成份還蠻溫和的，不會瀉，我還有按客服說的，餐前先喝一杯水，幫助燃脂。堅持了一個周，體重又開始減。最重要是看起來真的瘦了，腰腹，臀部都變瘦很多，線條也很緊實好看。我還有買一個瑜珈球，每天做100次仰臥起坐，有借助球的彈力比較沒那麼辛苦。
飲食方面，我主食吃很少，但肉和魚吃蠻多。甜的和高油脂的都沒有碰，晚餐吃大量的蔬菜。
四個月的時候，就瘦到46公斤，小腹也消掉了，體脂回復到產前的23.2

我之前也是跟你一樣
生完第一胎之後就再也瘦不下來
上完班就要馬上回家顧小孩、老公
真的是沒時間去運動幹麻的
 
後來是同事介紹我維娜斯的推推指塑身衣
說對塑身真的有幫助
看她就瘦得很漂亮
她說她只是每天穿推推指加上飲食控制好
身材真的就雕塑得很美
我就立刻跟進去試穿訂做XD
 
推推指的雕塑能力真的很好
穿起來真的就像有人在幫忙推肉肉
也可以加強你的重點曲線
像是我的屁股、大腿的部分就有拜託他們幫我加強
而且穿起來很舒適
每天上班穿8小時也不會覺得不舒服
 
自己實際上穿了推推指幾個月,再加上控制飲食後
身形真的有變好!腰圍也減少了5吋
現在想漸漸開始規律的運動
讓塑身效果更加倍!